通知太多怎么关：分类管理连线与活动提醒
通知分三类，需求各不同
| 类别 | 内容 | 建议档位 |
|---|---|---|
| 社交消息 | 好友申请、好友消息、关注提醒 | 保留（错过会丢关系） |
| 连线相关 | 匹配成功、连线邀请 | 保留（进入应用前有预告） |
| 运营活动 | 促销、活动、版本广告 | 视需要关闭（噪音大头） |
关闭路径
应用内：设置 → 通知（或消息设置），按类别逐个开关。只想安静聊天的人，把运营活动类全关，社交消息保留，是性价比最高的配置。
系统层：手机设置 → 应用 → 通知，可整体静音或设优先级。iOS 还有按类型细分的开关，与系统层配合调。
安卓用户额外注意：省电策略
国产安卓系统的激进省电是「收不到通知」的头号原因：
- 电池/省电设置里找到该应用，改为「无限制」或关闭后台限制。
- 锁屏清理名单里把它排除。
- 部分系统要求「自启动」权限，一并打开。
这三步做完，好友消息的实时性才谈得上。
免打扰的另一种思路
如果不想关通知，只是暂时不想被打扰：连线中和消息页通常有免打扰/隐身类开关，比全局关通知更可控——需要的是「暂时安静」，就别动永久设置。
通知类目名称随版本可能变化，以应用内实际显示为准。